Ideamoo共筆部落格

《少做一點不會死》這本書里面，首先是向我展示了作者Leo Babauta他如何應用簡化的力量，到達了他想到的地方。

作者也自述，在一年多以前，他和普通的上班族一樣，每日都深陷工作漩渦拔不出來，并有著抽菸、喜歡把車開得太快等等壞習慣；比照一年之后的現在，他不但成功的應付到工作的壓力，一個人干兩個人的工作，戒掉了抽菸、把車開得太快的壞習慣，還養成早起、慢跑等等健康的好習慣，不但如此，還成功的經營多個部落格「Zen Habites、Write To Done、Mnlist」，出版了兩本書。

只要一年多的時間就可以產生這樣大的變化，真是叫人瞠目結舌！

Yibie我也在一年多前開始嘗試著改變自己，然而不知道是時間不夠多，還是什么原因，我無法和Leo Babatua一樣改變得那樣大「雖然我的變化是挺大的」。現在想想，也許是因為我太過於急進，每天都像在壓迫般不斷地將一項又一項的任務塞給自己，「貪多嚼不爛」的道理被我忘得一干二凈，到了最后，內心中的煩躁與反抗的情緒越來越激烈，能好好的堅持下來的事情，是少之又少。

究竟為什么Leo Babatua能夠達到這樣高程度的改變呢？《少做一點不會死》里面總結了他的經驗，那就是「簡化的六大原則」，而這六大原則也就是「簡化的力量」之所在：

1.設定限度
2.去蕪存菁
3.化繁為簡
4.全神貫注
5.養成習慣
6.從小著手

對比Leo Babatua的經驗，我發現我確確實實是「貪多嚼不爛」，希望自己能夠完成更多的事情，但忽略了做一件事情的重點在於「完成」，而不是數量上的多寡。從這里我明白到，從前的我，就像是一個弓箭手，一次只能射出一支箭，但是面前卻有無數個箭靶；面對這么多的箭靶，我無法選出自己想要射中的那個紅心，於是等比賽時間一過，我一個箭靶都射不到。

所以，最緊要的其實是將自己要射中的紅心給找出來，并與其他的紅心加以區分，這樣才能有成果。

「簡化」的力量就在於此，在一片紛亂中找出你真正需要的東西，然后就等你上弦、拉弓、放箭了！

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在這里向大家分享一下我在《少做一點不會死》這本書的基礎上，所繪制的心智圖。

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